El Canopy es un deporte de aventura, que consiste en suspenderse y deslizarse por los aires mediante cables que están entrelazados de...

Con el mundo paralizado debido al COVID-19 nuestras vidas han cambiado drásticamente. Las rutinas que practicábamos con naturalidad se...

Al alimentarnos de estas semillas podremos tener grandes beneficios por ejemplo las pepitas de calabaza, como las de girasol y otras...

Los beneficios de hacer ejercicio no se quedan solo en nuestra apariencia externa, hacer un ejercicio moderado con frecuencia es bueno...

La actividad física durante el embarazo no sólo se acepta, sino que se recomienda. Si tu médico está de acuerdo, puedes y debes hacer...

El karting es una disciplina del automovilismo deportivo, que fundamentalmente constituye el primer paso de un piloto de carreras y la...

Para ganar masa muscular es importante realizar actividad física de forma regular siguiendo las orientaciones del entrenador, además de...

El tenis de mesa es un deporte que requiere de mucha técnica y preparación para adquirir un buen nivel como jugador. Los reflejos y la...

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El paintball es un juego de estrategia complejo en el que los participantes usan pistolas adecuadas para este deporte, para disparar...

El consumo de grasas de tu dieta debería aportar entorno al 20-30% de la energía diaria que consumes, pudiendo incluso alcanzar el 35% si...

Cuando se respira aire desde la superficie con alguna manguera unida a nuestro cuerpo o con botellas autónomas, lo llamaremos...

Actividad recreacional donde una persona es sujetada a la parte trasera de un vehículo (usualmente un bote) mientras se es atado a un...

La mayor parte de la gente que hace ejercicio lo practica para adelgazar o para mantenerse en su peso ideal. Sin embargo, hay otra parte...

El Kayak es un deporte acuatico que poco a poco se ha ido convirtiendo en uno de los deportes más frecuentados por los amantes de los...

El ayuno intermitente implica abstenerse total o parcialmente de comer durante un tiempo determinado, antes de volver a comer de forma...

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Beber agua por las mañanas es un buen hábito a tener en cuenta. Su consumo debe ser moderado, ya que los beneficios no serán tanto si se...

El basketball es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada uno durante cuatro períodos o cuartos de diez...